Begleitend zum Welt-Adipositastag 2026 ging Anfang März der neue Online-Coach live. Das interaktive E-Learning-Programm wurde von der AOK Medien GmbH als niedrigschwellige, digitale Unterstützung speziell für Menschen mit Adipositas entwickelt.
Der kostenlose Online-Coach Adipositas vermittelt verständlich aufbereitetes, wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um die chronische Erkrankung, ihre Ursachen, gesundheitlichen Folgen und Behandlungsmöglichkeiten.
Doch der Coach ist weit mehr als ein Informationsvermittler: Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz. In elf aufeinander aufbauenden Modulen werden zentrale Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement sowie Verhalten und Gefühle aufgegriffen. Ziel ist es, Betroffene dabei zu unterstützen, realistische und alltagstaugliche Veränderungen zu entwickeln und langfristig neue Gewohnheiten zu etablieren.
Videos, interaktive Übungen, Selbsttests und praxisnahe Bewegungsimpulse vertiefen die Inhalte und machen komplexe Zusammenhänge leicht verständlich. Teilnehmende können persönliche Ziele formulieren, ihre Fortschritte reflektieren und Strategien entwickeln, die zu ihrem individuellen Alltag passen. Mit dem neuen Online-Coach unterstützen unterstützen wir Menschen mit Adipositas dabei, informierte Entscheidungen zu treffen und Schritt für Schritt ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu gehen – alltagstauglich und ohne Bewertung oder Druck, sondern im eigenen Tempo.
Entdecken Sie hier den Online-Coach Adipositas.
Haben auch Sie Interesse an interaktiven Gesundheitsangeboten? Unsere Expertin berät Sie gern.